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Marco Spadaccino: Cardio, insalata e sacrifici, perché molti uomini over 30 stanno peggiorando il proprio metabolismo senza saperlo

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Marco Spadaccino: Cardio, insalata e sacrifici, perché molti uomini over 30 stanno peggiorando il proprio metabolismo senza saperlo

Insalata a pranzo. Pollo alla griglia a cena. Un’ora di corsa ogni mattina. Disciplina, sacrificio, sudore. Per molti uomini over 30 questa è la ...

05/02/26

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